元気が出ない・だるい時には　バナナ！

元気が出ないとき。

だるいとき。

 

セロトニン効果が期待できる

バナナがおすすめです。

 

一本で充分。

３０分後には、元気が出てだるさがとれて、やる気がでます。

効果は二時間続きます。